Di tengah berbagai krisis yang kita hadapi saat ini, mulai dari krisis moral, ideologi, hingga ekonomi, seringkali kita merasa kecewa. Harapan yang tidak sesuai dengan kenyataan, meski usaha dan doa telah kita lakukan dengan sebaik mungkin.

Sebagai manusia, kita harus selalu percaya bahwa kehidupan tidak selalu penuh dengan kesulitan, kesedihan, dan kekecewaan. Roda kehidupan terus berputar. Ada saat-saat di mana kita menemukan kemudahan dalam berbagai aspek, dan ada juga saat di mana kita menghadapi kesulitan. Ada waktu di mana kita merasa sedih, dan ada juga waktu di mana kita merasa gembira.

Ketika kita diberikan cobaan oleh Allah, tugas kita adalah untuk bersabar. Kita harus selalu berprasangka baik kepada Allah. Kita harus yakin bahwa Allah akan memberikan kemudahan kepada kita di masa yang akan datang.

Jadi, mari kita selalu merenungkan pesan dari Allah yang tertulis dalam alquran berikut ini:

وَلَنَبْلُوَنَّكُمْ بِشَيْءٍ مِنَ الْخَوْفِ وَالْجُوعِ وَنَقْصٍ مِنَ الْأَمْوَالِ وَالْأَنْفُسِ وَالثَّمَرَاتِ وَبَشِّرِ الصَّابِرِينَ، الَّذِينَ إِذَا أَصَابَتْهُمْ مُصِيبَةٌ قَالُوا إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَيْهِ رَاجِعُونَ، أُولَئِكَ عَلَيْهِمْ صَلَوَاتٌ مِنْ رَبِّهِمْ وَرَحْمَةٌ وَأُولَئِكَ هُمُ الْمُهْتَدُونَ

Artinya:

"Kami pasti akan menguji kalian dengan sedikit rasa takut, kelaparan, kekurangan harta, jiwa, dan hasil panen. Tapi, berilah kabar baik kepada mereka yang sabar. Yaitu mereka yang ketika ditimpa musibah, mereka mengatakan: 'Kami adalah milik Allah, dan kami akan kembali kepada-Nya.' Mereka itulah yang akan mendapatkan berkah dan rahmat dari Tuhan mereka, dan mereka itulah yang mendapatkan petunjuk" (QS Al-Baqarah: 155-157).

 

Selanjutnya, mari kita renungkan pesan dari Allah SWT berikut ini:

فَإِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا ، إِنَّ مَعَ الْعُسْرِ يُسْرًا

Artinya: "Sesungguhnya setelah kesulitan, ada kemudahan. Sesungguhnya setelah kesulitan, ada kemudahan"

(QS As-Syarh: 5-6).

 

Dalam ayat ini, Allah menegaskan bahwa setelah setiap kesulitan pasti akan ada kemudahan. Bahkan, Allah menegaskan hal ini sebanyak dua kali. Sebagai hamba-Nya, kita tentu tidak boleh meragukan pesan ini.

Dilansir Dari Berbagai Sumber, Banyak sekali Keterangan yang memotivasi kita agar menjalani hidup selalu optimis,

Ada Pepatah Mengatakan:

اَلْيَقِيْنُ اَلْعِلْمُ كُلُّهْ

Artinya: "Optimisme adalah sumber dari semua pengetahuan."

 

Rasulullah SAW pernah bersabda:

أَفْضَلُ الْعِبَادَةِ إِنْتِظَارُ الْفَرَجِ

Artinya: "Ibadah terbaik adalah menantikan kebahagiaan."

 

Yang dimaksud Rasulullah SAW adalah bahwa optimisme dalam menantikan kebahagiaan adalah ibadah yang sangat berharga. Bagaimana bisa tidak berharga jika semua umat Muslim di dunia ini putus asa dan tidak mau berusaha? Padahal, putus asa adalah sesuatu yang harus kita hindari. Lawan dari putus asa adalah optimisme, keyakinan yang kuat.

Dengan demikian, ada beberapa pelajaran yang bisa kita ambil dalam membangun optimisme ini.

 

Rahasia Membangun Optimisme

1. BERSYUKUR DAN SABAR

Pertama, saat seseorang tidak merasa bahagia, maka dia sedang dalam kesedihan. Saat bahagia, dia harus bersyukur. Saat sedih, dia harus bersabar.

 

2. BERDOA

Kedua, penting untuk berdoa atau memohon kepada Allah dengan penuh optimisme.

وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ

Yang berarti: "Dan apabila hamba-hamba-Ku bertanya kepadamu (Muhammad) tentang Aku, maka sesungguhnya Aku sangat dekat. Aku akan mengabulkan permohonan orang yang berdoa kepada-Ku. Hendaklah mereka mematuhi perintah-Ku dan beriman kepada-Ku, agar mereka mendapatkan petunjuk"

(QS Al-Baqarah: 186).

 

Dalam kisah Nabi Yunus ketika dia ditelan oleh ikan, berkat doanya, Allah mengabulkan permohonannya. Akhirnya, Nabi Yunus bisa keluar dari perut ikan tersebut. Rasulullah SAW pernah menyampaikan:

دَعْوَةُ ذِي النُّوْنِ إِذَا دَعَا رَبَّهُ وَهُوَ فِيْ بَطْنِ الْحُوْتِ: لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَك َإِنِّيْ كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِيْنَ.  لَمْ يَدْعُ بِهَا رَجُلٌ مُسْلِمٌ فِيْ شَىْءٍ قَطُّ إِلاَّ اسْتُجِيْبَ لَهُ.

Artinya:

"Doa Nabi Yunus ketika dia berada di perut ikan yang besar adalah 'Lâ ilâha illâ anta, subhânaka innî kuntu minadh dhâlimîn.' Tidak ada seorang muslim pun yang berdoa dengan kalimat tersebut tanpa doanya dikabulkan.

 

3. BERBAIK SANGKA

Ketiga, pentingnya memiliki prasangka baik kepada Allah SWT.  Memiliki pikiran positif adalah kunci kebahagiaan.

 

4. MEMPERBAYAK DO'A

Keempat, bagi orang yang sedang menghadapi kesedihan dan cobaan dalam hidup, penting untuk sering berdoa. Beberapa doa yang bisa dipanjatkan adalah:

لَا إِلَهَ إِلَّا أَنْتَ سُبْحَانَك َإِنِّيْ كُنْتُ مِنَ الظَّالِمِيْنَ 

Arab latin :"Lâ ilâha illâ anta, subhânaka innî kuntu minadh dhâlimîn."

Artinya: (Tidak ada Tuhan yang berhak disembah selain Engkau, Maha Suci Engkau, sesungguhnya aku termasuk orang-orang yang zalim.)

لَا إِلَهَ إِلَّا اللهُ العَظِيْمُ الحَلِيْمُ.

Arab Latin: "Lâ ilâha illâ Allâhul 'Azîm Al-Halîm."

Artinya: (Tidak ada Tuhan yang berhak disembah selain Allah Yang Maha Agung dan Maha Penyantun.)

 

لَا إِلَهَ إِلَّا اللهُ رَبُّ السَّمَوَاتِ وَرَبُّ الْأَرْضِ رَبُّ العَرْشِ العَظِيْمُ

 Arab Latin:   "Lâ ilâha illâ Allâhu Rabbus Samâwâti wa Rabbul Ardh, Rabbul 'Arshil 'Azîm."

Artinya: (Tidak ada Tuhan yang berhak disembah selain Allah, Tuhan langit dan bumi, Tuhan yang memiliki 'Arasy yang Agung.)

يَا حَيُّ يَا قَيُّوْمُ بِرَحْمَتِكَ أَسْتَغِيْثُ.

Arab Latin: "Yâ Hayyu Yâ Qayyûm, biraḥmatika astaghîth."

Artinya: (Wahai Yang Hidup, Wahai Yang Berdiri Sendiri, aku memohon pertolongan dengan rahmat-Mu.)

الله الله رَبِّي لَا أُشْرِكُ بِهِ شَيْئًا

Arab Latin: "Allâh Allâh Rabbî lâ usyriku bihi syai'an."

Artinya: (Allah, Allah, Tuhan-Ku, aku tidak mempersekutukan-Nya dengan sesuatu pun.)

 

Itulah empat cara untuk membangun sifat optimisme dalam menjalani hidup. Semoga kita termasuk orang-orang yang diberkahi untuk selalu mensyukuri segala nikmat Allah. Jika kita diuji, semoga kita diberikan kesabaran, optimisme, dan kedekatan dengan Allah baik dalam keadaan bahagia maupun sedih.[DM]